O consumo de carboidratos tem relação com o desempenho esportivo devido as suas funções, e deve ser usado como estratégia nutricional para atletas ...
O consumo de carboidratos tem relação com o desempenho esportivo devido as suas funções, e deve ser usado como estratégia nutricional para atletas antes, durante e após as sessões de treino.
Sobre a importância dos carboidratos no esporte, assinale a alternativa correta:
💡 1 Resposta
Ed 
A alternativa correta é: "Os carboidratos são importantes para o desempenho esportivo, pois são a principal fonte de energia para o corpo durante a prática de exercícios físicos, além de ajudarem na recuperação muscular após o treino."
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