Os carboidratos são considerados nutrientes importantes para melhorar o desempenho dos atletas durante o exercício porque eles tem a função de:

I. Manter a glicemia, evitando episódios de hipoglicemia.

II. Promovem manutenção e recuperação dos estoques de glicogênio

III. A proporção adequada de carboidratos na dieta permite a utilização de aminoácidos para a produção de energia.

IV. A Ingestão adequada de carboidratos melhora a imunocompetência , fato importante para atletas em períodos de cargas de treinamento baixas.

Assinale a alternativa que corresponde à(s) afirmação(afirmações) correta(s):       

Selecione uma alternativa:

a)

Somente as alternativas I e IV estão corretas.

b)

Somente as alternativas I e III estão corretas.

c)

Somente as alternativas II e III estão corretas.

d)

Somente as alternativas I e II estão corretas.

e)

Somente as alternativas III e IV estão corretas.