O conhecimento sobre os movimentos articulares durante os exercícios é fundamental para o profissional de educação física. Desta forma, marque a re...
O conhecimento sobre os movimentos articulares durante os exercícios é fundamental para o profissional de educação física. Desta forma, marque a resposta que representa um erro na execução do agachamento.
Não projetar os quadris para trás.
Manter os joelhos alinhados com os pés.
Manter a coluna vertebral em posição neutra.
Descer até que os joelhos formem um ângulo de 90 graus.
Não projetar os quadris para trás.
Manter os joelhos alinhados com os pés.
Manter a coluna vertebral em posição neutra.
Descer até que os joelhos formem um ângulo de 90 graus.
Essa pergunta também está no material:
💡 1 Resposta
Ed 
O erro na execução do agachamento é "Não projetar os quadris para trás". Projetar os quadris para trás é importante para manter a postura correta e evitar lesões na coluna vertebral.
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