O que podemos avaliar no exercício de afundo? Estabilidade de Joelho. Mobilidade de quadril. Encurtamento de isquiotibiais. Desequilíbrio/Assimetr...

No exercício de afundo, podemos avaliar a estabilidade do joelho, a mobilidade do quadril, o encurtamento dos isquiotibiais e o desequilíbrio/assimetria. É importante observar se o joelho está alinhado com o tornozelo, se há movimento adequado do quadril e se há diferenças entre as pernas. Além disso, é possível avaliar a flexibilidade dos isquiotibiais e se há desequilíbrios musculares entre os membros inferiores.