O que é o desequilíbrio muscular? O desequilíbrio muscular pode ser explicado pela diferença de força e flexibilidade entre grupos musculares que ...

O desequilíbrio muscular é uma condição em que há uma diferença de força e flexibilidade entre grupos musculares que atuam sobre uma mesma articulação. Isso ocorre quando um grupo muscular apresenta-se mais forte e/ou mais tensionado do que seu respectivo antagonista. Essa condição pode levar a alterações posturais, dores musculares e articulares, além de aumentar o risco de lesões. O tratamento do desequilíbrio muscular envolve a realização de exercícios específicos para fortalecer e alongar os grupos musculares desequilibrados, além de correção postural e orientação quanto à prática de atividades físicas.