Como tratar os desequilíbrios musculares? O próprio exercício da avaliação é uma ótima alternativa para melhorar o movimento, podendo adaptar prin...
Como tratar os desequilíbrios musculares?
O próprio exercício da avaliação é uma ótima alternativa para melhorar o movimento, podendo adaptar principalmente se o cliente apresentar dor.
Não podemos olhar somente para uma articulação. Um problema no quadril pode causar uma disfunção em uma articulação distante.
A avaliação funcional inteligente serve para nos mostrar onde estão os principais desequilíbrios articulares e musculares.
Além da avaliação funcional inteligente, é muito importante conhecer as características principais de cada articulação, e sempre trabalhar os exercícios para melhorar a função de cada uma delas.
O próprio exercício da avaliação é uma ótima alternativa para melhorar o movimento, podendo adaptar principalmente se o cliente apresentar dor.
Não podemos olhar somente para uma articulação. Um problema no quadril pode causar uma disfunção em uma articulação distante.
A avaliação funcional inteligente serve para nos mostrar onde estão os principais desequilíbrios articulares e musculares.
Além da avaliação funcional inteligente, é muito importante conhecer as características principais de cada articulação, e sempre trabalhar os exercícios para melhorar a função de cada uma delas.
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Ed 
Os desequilíbrios musculares podem ser tratados com exercícios específicos que visam fortalecer os músculos mais fracos e alongar os músculos mais encurtados. É importante realizar uma avaliação funcional para identificar quais músculos estão desequilibrados e quais exercícios são mais adequados para cada caso. Além disso, é importante trabalhar a mobilidade articular e a estabilidade para prevenir lesões e melhorar a qualidade de vida. É recomendado que o tratamento seja realizado por um profissional de educação física ou fisioterapeuta.
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