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Respostas
De acordo com o texto, as recomendações corretas para uma dieta saudável são: - Ingerir pelo menos 3 litros de água por dia - Começar a refeição com uma salada - Evitar beber líquidos durante as refeições - Adicionar uma mistura de sementes à salada (chia, gergelim) - Temperar com azeite extra-virgem e limão - Mastigar bem os alimentos Portanto, a alternativa correta é a letra c) Itens 1, 2, 3, 4, 5, 6 e 7 estão corretos.
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