O crossfit é uma das modalidades mais populares nos centros de treinamentos atuais. A grande propaganda de seus benefícios e a disseminação de boxes para treinamento chama atenção da população em geral.

O crossfit busca melhorar o condicionamento físico de pessoas de diferentes faixas etárias, desde sedentários a atletas profissionais. Por um dos pilares da modalidade ser a intensidade alta dos exercícios, muitas dúvidas surgem quanto à segurança, ao risco de lesões e à possibilidade de aplicação para qualquer pessoa em qualquer condição física.

• Pense na seguinte situação:

​​​​​​​​​​​​​​Com base nessas informações, responda:Qual seria sua argumentação para convencer a filha a trazer sua mãe?