Com base no trecho do artigo e os conteúdos do livro-base Educação física e populações especiais sobre a epidemiologia da hérnia de disco, analise ...

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“A dor lombar é definida como uma condição clínica de dor moderada ou intensa na parte inferior da coluna vertebral. Essa dor, que pode ou não se tornar crônica, advém de diversas causas, dentre as quais podemos citar: doenças inflamatórias, degenerativas, neoplásicas, defeitos congênitos, debilidade muscular, predisposição reumática e sinais de degeneração da coluna e dos discos intervertebrais. Essas alterações musculoesqueléticas ganharam maior relevância principalmente após a expansão da indústria, no século XIX, uma vez que esse novo tipo de trabalho favoreceu o desenvolvimento de muitos fatores de risco que comprometem a estabilidade da coluna. Esses fatores incluem a insatisfação com o trabalho, a postura de trabalho estática, a inclinação constante do tronco para frente, o levantamento repetido de peso e o estresse”.

Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: FERREIRA, M. S.; NAVEGA, M. T. Efeitos de um programa de orientação para adultos com lombalgia. Acta Ortopédica Brasileira, v. 18, p. 127-131, 2010. p. 127. Disponível em: https://www.scielo.br/j/aob/a/J6SZBR473ZrYw9mLVGQGpzK/?format=pdf&lang=pt. Acesso em: 29 dez. 2022.

Considerando o trecho de texto e os conteúdos do livro-base Educação física e populações especiais sobre os exercícios para alunos com hérnia de disco e lombalgia, analise as sentenças a seguir, assinalando V para as afirmativas verdadeiras e F para as afirmativas falsas.

I. ( ) A avaliação postural é suficiente para prescrever exercícios físicos para alunos com hérnia de disco e/ou lombalgia.

II. ( ) A prática de exercícios físicos é desaconselhada para alunos com hérnia de disco.

III. ( ) Por se tratar de uma condição clínica, a definição de quais exercícios físicos e movimentos que um aluno com hérnia de disco pode realizar deve ser feita a partir das informações fornecidas pelo médico.

IV. ( ) Exercícios com objetivo de melhora da postura, como o pilates, são indicados para alunos com lombalgia causada por desequilíbrio postural.

V. ( ) Atividades de alto impacto, como saltos e corridas, podem agravar o quadro de hérnia de disco e lombalgia.