De acordo com a sua finalidade, um microciclo pode ser classificado como: de treinamento, de controle, de pré-aperfeiçoamento e de aperfeiçoamento....

De acordo com a sua finalidade, um microciclo pode ser classificado como: de treinamento, de controle, de pré-aperfeiçoamento e de aperfeiçoamento. Os microciclos de treinamento são os que nos interessam dentro do estudo do treinamento funcional e são divididos, conforme a carga de treino, em: microciclo de choque, ordinário, estabilizador e recuperativo. A respeito dos microciclos de treinamento, assinale a alternativa que apresenta corretamente os porcentuais que correspondem ao microciclo estabilizador. a. 10% a 20% da capacidade máxima. b. 80% a 100% da capacidade máxima. c. 100% a 120% da capacidade máxima. d. 40% a 60% da capacidade máxima. e. 60% a 80% da capacidade máxima.