Uma característica de um bom saltador em distância é ser um excelente velocista, prova disso é o americano Carl Lewis que venceu nas olímpiadas de ...

Uma característica de um bom saltador em distância é ser um excelente velocista, prova disso é o americano Carl Lewis que venceu nas olímpiadas de Seul em 1988 as provas dos 100 m e do salto em distância provando essa característica de um saltador. Tendo como base essa informação assinale a alternativa que reflete o treinamento de um saltador em distância.

Grupo de escolhas da pergunta

Tiros de 400 m e agachamento

Levantamento terra e salto na barreira

Skipping, tiros de 50 m e saltos

Pilometria e treinamento de resistência

Saltos na caixa de areia e supino reto