What is the training method used in the periodization of Diego Souza's training? a) Linear b) Undulating c) Conjugate

Diego Souza é um jogador de futebol brasileiro e não tenho acesso às informações específicas do seu treinamento. No entanto, posso explicar brevemente os três métodos de periodização mencionados na pergunta: a) Linear: é um método de periodização em que a intensidade e o volume do treinamento aumentam gradualmente ao longo do tempo, com o objetivo de atingir o pico de forma física no momento desejado. b) Undulating: é um método de periodização em que a intensidade e o volume do treinamento variam constantemente ao longo do tempo, com o objetivo de evitar a estagnação e manter o corpo sempre desafiado. c) Conjugate: é um método de periodização em que diferentes tipos de treinamento são combinados em um mesmo ciclo, com o objetivo de desenvolver várias habilidades físicas ao mesmo tempo. Cada método de periodização tem suas vantagens e desvantagens, e a escolha do método mais adequado depende dos objetivos e necessidades individuais de cada atleta.