O American College of Sports Medicine publicou um Position Stand apresentando diversas recomendações para prescrição de exercícios físicos para ido...
O American College of Sports Medicine publicou um Position Stand apresentando diversas recomendações para prescrição de exercícios físicos para idosos. Entre as recomendações para esta população estão: I – Treinar flexibilidade ao menos duas vezes na semana II – Acumular no mínimo 150 minutos por semana de intensidade vigorosa nos exercícios aeróbios III – Prescrever exercício de equilíbrio e mobilidade, principalmente em indivíduos com maior chance de queda Está(ao) correta(s) a(s) afirmativa(s): a. I, somente b. II e III, somente c. I, II e III d. I e III, somente
💡 1 Resposta
Ed 
A alternativa correta é a letra d) I e III, somente. O American College of Sports Medicine recomenda que idosos treinem flexibilidade ao menos duas vezes na semana e que prescrevam exercícios de equilíbrio e mobilidade, principalmente em indivíduos com maior chance de queda. No entanto, a recomendação para acumular no mínimo 150 minutos por semana de intensidade vigorosa nos exercícios aeróbios é para adultos em geral, não apenas para idosos.
Faça como milhares de estudantes: teste grátis o Passei Direto
Esse e outros conteúdos desbloqueados
16 milhões de materiais de várias disciplinas
Impressão de materiais
Agora você pode testar o
Passei Direto grátis
✏️ Responder
Para escrever sua resposta aqui, entre ou crie uma conta
Outros materiais
Perguntas dessa disciplina
Conteúdos escolhidos para você
Compartilhar