Existe uma recomendação geral quanto à prescrição do treinamento aeróbio em crianças e adolescentes, como o uso de exercícios contínuos e intermite...

Existe uma recomendação geral quanto à prescrição do treinamento aeróbio em crianças e adolescentes, como o uso de exercícios contínuos e intermitentes, usando os grandes grupos musculares. No entanto, existem também especificidades do treinamento aeróbio para os diferentes períodos etários. Sobre as recomendações gerais de prescrição aeróbia na puberdade, analise as sentenças a seguir:

I- Treinadores de esportes coletivos devem evitar desenvolver a aptidão aeróbia com atividades técnicas e táticas em adolescentes.

II- Nessa fase, deve-se considerar desenvolver a aptidão aeróbia por meio dos trabalhos técnicos e táticos específicos de cada modalidade esportiva.

III- Na puberdade, o nível de aptidão aeróbia melhora progressivamente, mas com padrões diferentes entre meninos e meninas.

IV- Os alunos nessa fase da vida podem executar voltas e mais voltas com um controle preciso do tempo de maneira motivada.

Assinale a alternativa correta:



a. As sentenças II e III estão corretas.
b. Somente a sentença I está correta.
c. As sentenças I e II estão corretas.
d. As sentenças III e IV estão corretas.
e. As sentenças I e IV estão corretas.