Quais os músculos do assoalho pélvico masculino responsáveis pela ereção do pênis? Descreva dois exercícios que trabalham o assoalho pélvico mascul...

Os músculos do assoalho pélvico masculino responsáveis pela ereção do pênis são os músculos isquiocavernosos e bulbocavernosos. Dois exercícios que trabalham o assoalho pélvico masculino são: 1. Contração do músculo pubococcígeo (PC): contraia o músculo que você usaria para interromper o fluxo de urina. Mantenha a contração por alguns segundos e depois relaxe. Repita o exercício várias vezes ao dia. 2. Elevação do assoalho pélvico: deite-se de costas com os joelhos dobrados e os pés apoiados no chão. Contraia os músculos do assoalho pélvico e levante o quadril do chão. Mantenha a posição por alguns segundos e depois relaxe. Repita o exercício várias vezes ao dia.