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A intensidade de exercícios resistidos prescrita para uma pessoa com diabetes tipo 2 deve ser individualizada e baseada nas condições de saúde e aptidão física do paciente. É importante que a prescrição seja feita por um profissional de educação física ou médico especializado em exercício físico, que possa avaliar o paciente e prescrever um programa de treinamento seguro e eficaz. Geralmente, recomenda-se uma intensidade moderada a alta, com uma carga que permita realizar de 8 a 12 repetições máximas por série, com um intervalo de descanso adequado entre as séries.
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