Sobre a adequação de nutrientes na dieta vegana, assinale a alternativa CORRETA: A A distribuição de macronutrientes na dieta vegana diferencia-s...
Sobre a adequação de nutrientes na dieta vegana, assinale a alternativa CORRETA:
A A distribuição de macronutrientes na dieta vegana diferencia-se da tradicional, onde a recomendação de proteínas é menor do que as recomendações das DRIs e a de lipídeos é aumentada para suprir as calorias faltantes das proteínas.
B Os lipídeos mais ingeridos nas dietas veganas são as gorduras saturadas e colesterol.
C O único nutriente que não pode ser ofertado pela alimentação em uma dieta vegana é a vitamina B12, devido à exclusão total de alimentos de origem animal, fontes alimentares desta vitamina.
D A dieta vegana é capaz de atender a todos os requisitos nutricionais de uma dieta tradicional, não havendo a necessidade de suplementar a alimentação com qualquer nutriente.
A A distribuição de macronutrientes na dieta vegana diferencia-se da tradicional, onde a recomendação de proteínas é menor do que as recomendações das DRIs e a de lipídeos é aumentada para suprir as calorias faltantes das proteínas.
B Os lipídeos mais ingeridos nas dietas veganas são as gorduras saturadas e colesterol.
C O único nutriente que não pode ser ofertado pela alimentação em uma dieta vegana é a vitamina B12, devido à exclusão total de alimentos de origem animal, fontes alimentares desta vitamina.
D A dieta vegana é capaz de atender a todos os requisitos nutricionais de uma dieta tradicional, não havendo a necessidade de suplementar a alimentação com qualquer nutriente.
💡 1 Resposta
Ed 
A alternativa correta é a letra D: "A dieta vegana é capaz de atender a todos os requisitos nutricionais de uma dieta tradicional, não havendo a necessidade de suplementar a alimentação com qualquer nutriente." Embora a dieta vegana exclua alimentos de origem animal, é possível obter todos os nutrientes necessários por meio de uma alimentação equilibrada e variada, incluindo fontes vegetais de proteínas, gorduras saudáveis, carboidratos, vitaminas e minerais. No entanto, é importante que os veganos fiquem atentos à ingestão de vitamina B12, que é encontrada apenas em alimentos de origem animal, e considerem a suplementação dessa vitamina.
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