Considerando a videoaula sobre a prescrição de exercícios físicos para obesos, assinale a alternativa que apresenta corretamente os tipos de exercí...
Considerando a videoaula sobre a prescrição de exercícios físicos para obesos, assinale a alternativa que apresenta corretamente os tipos de exercícios mais indicados para o tratamento da obesidade:
A Combinação de exercícios de mobilidade articular e alongamento passivo.
B Combinação de exercícios de relaxamento e meditação.
C Combinação de exercícios de relaxamento e exercícios anaeróbios láticos.
D Combinação de exercícios resistidos e aeróbios.
A Combinação de exercícios de mobilidade articular e alongamento passivo.
B Combinação de exercícios de relaxamento e meditação.
C Combinação de exercícios de relaxamento e exercícios anaeróbios láticos.
D Combinação de exercícios resistidos e aeróbios.
💡 1 Resposta
Ed 
A alternativa correta é a letra D) Combinação de exercícios resistidos e aeróbios. Segundo a videoaula sobre a prescrição de exercícios físicos para obesos, a combinação de exercícios resistidos e aeróbios é a mais indicada para o tratamento da obesidade, pois ajuda a aumentar a massa muscular e a queima de gordura, além de melhorar a capacidade cardiorrespiratória.
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