Considerando a videoaula, sobre a prescrição de exercícios físicos para obesos, assinale a alternativa que indica os exercícios mais recomendados p...
Considerando a videoaula, sobre a prescrição de exercícios físicos para obesos, assinale a alternativa que indica os exercícios mais recomendados para essa população:
A) Combinação de exercícios de mobilidade articular e alongamento passivo.
B) Combinação de exercícios de relaxamento e meditação.
C) Combinação de exercícios de relaxamento e exercícios anaeróbios láticos.
D) Combinação de exercícios resistidos e aeróbios.
E) Combinação de exercícios de meditação e exercícios anaeróbios aláticos.
A) Combinação de exercícios de mobilidade articular e alongamento passivo.
B) Combinação de exercícios de relaxamento e meditação.
C) Combinação de exercícios de relaxamento e exercícios anaeróbios láticos.
D) Combinação de exercícios resistidos e aeróbios.
E) Combinação de exercícios de meditação e exercícios anaeróbios aláticos.
💡 1 Resposta
Ed 
De acordo com a videoaula sobre prescrição de exercícios físicos para obesos, a alternativa correta é a letra D) Combinação de exercícios resistidos e aeróbios. Essa combinação é a mais recomendada para essa população, pois ajuda a aumentar a massa muscular e a queima de gordura, além de melhorar a capacidade cardiorrespiratória.
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