Baseado no protocolo de avaliação isométrica, avalie as assertivas e assinale a alternativa CORRETA.

I – Fazer aquecimento articular.

II – Manter...

Question

Baseado no protocolo de avaliação isométrica, avalie as assertivas e assinale a alternativa CORRETA.

I – Fazer aquecimento articular.

II – Manter a contração muscular máxima de 3 a 4 segundos em cada tentativa.

III – Observar 3 minutos de intervalo entre cada contração.

I – Fazer aquecimento articular.
II – Manter a contração muscular máxima de 3 a 4 segundos em cada tentativa.
III – Observar 3 minutos de intervalo entre cada contração.
a. I e II apenas
b. I e III apenas.
c. I, II e III estão corretas.
d. Apenas a III está correta.
e. II e IV apenas.

Ed · Answer

A alternativa correta é a letra "c", pois todas as assertivas estão corretas.

I - Fazer aquecimento articular é importante para preparar o corpo para a atividade física e evitar lesões.

II - Manter a contração muscular máxima de 3 a 4 segundos em cada tentativa é uma das formas de avaliar a força muscular isométrica.

III - Observar 3 minutos de intervalo entre cada contração é importante para evitar a fadiga muscular e garantir uma avaliação mais precisa.

Baseado no protocolo de avaliação isométrica, avalie as assertivas e assinale a alternativa CORRETA. I – Fazer aquecimento articular. II – Manter...

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