What is considered moderate physical activity? Uma das recomendações da Sociedade Brasileira de Cardiologia com relação à prevenção de doenças car...

What is considered moderate physical activity?

Uma das recomendações da Sociedade Brasileira de Cardiologia com relação à prevenção de doenças cardiovasculares é a execução de 150 a 300 minutos semanais de atividade física moderada.
Considera-se atividade física moderada aquela que faz o indivíduo se sentir com a respiração ofegante, mas controlada, de modo que consiga falar uma frase sem pausas.
A) Faz o indivíduo se sentir com a respiração ofegante, mas controlada, de modo que consiga falar uma frase sem pausas.
B) Faz o indivíduo se sentir com a respiração ofegante, sem conseguir falar uma frase sem pausas.
C) Faz o indivíduo se sentir com a respiração ofegante, sem conseguir falar uma palavra.
D) Faz o indivíduo se sentir com a respiração ofegante, mas controlada, de modo que consiga falar várias frases sem pausas.