Quais são as medidas de prevenção de Trombose venosa profunda?

Algumas medidas de prevenção de Trombose Venosa Profunda (TVP) são: 1. Movimente-se: faça exercícios físicos regulares, principalmente se você passa muito tempo sentado ou em pé. Levante-se e caminhe por alguns minutos a cada hora. 2. Hidrate-se: beba bastante água para manter o sangue fluindo bem. 3. Use meias de compressão: elas ajudam a melhorar a circulação sanguínea nas pernas. 4. Evite roupas apertadas: roupas muito justas podem dificultar a circulação sanguínea. 5. Mantenha uma alimentação saudável: uma dieta equilibrada ajuda a manter o peso adequado e a evitar a obesidade, que é um fator de risco para a TVP. 6. Não fume: o tabagismo aumenta o risco de TVP. 7. Evite o uso prolongado de anticoncepcionais: alguns tipos de anticoncepcionais podem aumentar o risco de TVP, especialmente em mulheres com outros fatores de risco. É importante lembrar que essas medidas não garantem a prevenção total da TVP, mas ajudam a reduzir o risco. Se você apresentar sintomas como dor, inchaço ou vermelhidão nas pernas, procure um médico imediatamente.