Prescrever exercícios com o objetivo de trabalhar os músculos do quadríceps permite ao professor, trabalhar com uma ampla gama de exercícios uni ar...

Question

Prescrever exercícios com o objetivo de trabalhar os músculos do quadríceps permite ao professor, trabalhar com uma ampla gama de exercícios uni articulares e bi articulares, além de movimentos unilaterais e bilaterais. Assinale, entre as alternativas abaixo, qual corresponde à um exercício uni articular com movimento unilateral.

Cadeira extensora

Cadeira extensora unilateral

Agachamento com passada à frente

Agachamento

Agachamento pela frente

Ed · Answer

A alternativa que corresponde a um exercício uni articular com movimento unilateral é a "Cadeira extensora unilateral".

Prescrever exercícios com o objetivo de trabalhar os músculos do quadríceps permite ao professor, trabalhar com uma ampla gama de exercícios uni ar...

Metodologia do Treinamento Físico-esportivo

UNINASSAU FORTALEZA

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