Sobre a flexibilidade, assinale a alternativa CORRETA: A A avaliação da flexibilidade pode ser realizadas por meio do flexímetro, paquímetro, goni...
A A avaliação da flexibilidade pode ser realizadas por meio do flexímetro, paquímetro, goniômetro, teste de sentar e alcançar, banco de Wells ou medida linear, ou por meio do flexiteste.
B Uma boa flexibilidade atua positivamente sobre fatores físicos do desempenho esportivo e sobre a técnica esportiva
A A avaliação da flexibilidade pode ser realizadas por meio do flexímetro, paquímetro, goniômetro, teste de sentar e alcançar, banco de Wells ou medida linear, ou por meio do flexiteste.
B Uma boa flexibilidade atua positivamente sobre fatores físicos do desempenho esportivo e sobre a técnica esportiva
💡 1 Resposta
Ed 
A alternativa correta é a letra B: "Uma boa flexibilidade atua positivamente sobre fatores físicos do desempenho esportivo e sobre a técnica esportiva". A flexibilidade é uma capacidade física importante para o desempenho esportivo, pois permite uma maior amplitude de movimento, o que pode melhorar a técnica e prevenir lesões. Além disso, uma boa flexibilidade pode contribuir para o aumento da força e da potência muscular. A avaliação da flexibilidade pode ser realizada por meio de diferentes métodos, como o flexímetro, paquímetro, goniômetro, teste de sentar e alcançar, banco de Wells ou medida linear, ou por meio do flexiteste.
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