A alternativa correta é: "As afirmativas II e IV estão corretas." Justificativa: A afirmativa II está correta, pois a musculação permite a realização de treinos individualizados, adaptados às necessidades e objetivos de cada praticante. A afirmativa IV também está correta, pois na musculação é possível controlar o tempo de treino, diferentemente de atividades coletivas que possuem horários pré-determinados. As afirmativas I e III estão incorretas, pois a musculação não é a atividade física mais antiga e conhecida, e nem todos os praticantes buscam a participação em competições de fisiculturismo.
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