Quais são as medidas preventivas para evitar lesões esportivas? Aquecimento adequado, alongamento, uso de equipamentos de proteção, treinamento a...
Quais são as medidas preventivas para evitar lesões esportivas?
Aquecimento adequado, alongamento, uso de equipamentos de proteção, treinamento adequado e descanso suficiente entre as atividades.
Uso de equipamentos de proteção, treinamento inadequado, descanso insuficiente entre as atividades e alimentação inadequada.
Aquecimento inadequado, alongamento insuficiente, uso de equipamentos de proteção inadequados, treinamento inadequado e descanso insuficiente entre as atividades.
Aquecimento adequado, alongamento, uso de equipamentos de proteção, treinamento adequado e descanso suficiente entre as atividades.
Uso de equipamentos de proteção, treinamento inadequado, descanso insuficiente entre as atividades e alimentação inadequada.
Aquecimento inadequado, alongamento insuficiente, uso de equipamentos de proteção inadequados, treinamento inadequado e descanso insuficiente entre as atividades.
Essa pergunta também está no material:
💡 1 Resposta
Ed 
As medidas preventivas para evitar lesões esportivas são: aquecimento adequado, alongamento, uso de equipamentos de proteção, treinamento adequado e descanso suficiente entre as atividades. É importante lembrar que o uso de equipamentos de proteção deve ser adequado para cada modalidade esportiva e que o treinamento deve ser progressivo, respeitando os limites do corpo e evitando sobrecarga. Além disso, é fundamental manter uma alimentação saudável e equilibrada para garantir a energia necessária para a prática esportiva.
✏️ Responder
Para escrever sua resposta aqui, entre ou crie uma conta
Outros materiais
Perguntas relacionadas
Materiais relacionados
11 pág.
8 pág.
Compartilhar