O que é importante para evitar lesões esportivas? I - O aquecimento adequado, alongamento e fortalecimento muscular são fundamentais para evitar l...
O que é importante para evitar lesões esportivas?
I - O aquecimento adequado, alongamento e fortalecimento muscular são fundamentais para evitar lesões esportivas.
II - O uso de equipamento de proteção não é crucial para evitar lesões esportivas.
III - Apenas o aquecimento adequado é fundamental para evitar lesões esportivas.
I - O aquecimento adequado, alongamento e fortalecimento muscular são fundamentais para evitar lesões esportivas.
II - O uso de equipamento de proteção não é crucial para evitar lesões esportivas.
III - Apenas o aquecimento adequado é fundamental para evitar lesões esportivas.
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💡 1 Resposta
Ed 
A alternativa correta é a I - O aquecimento adequado, alongamento e fortalecimento muscular são fundamentais para evitar lesões esportivas. Embora o uso de equipamentos de proteção também seja importante, ele não é suficiente para evitar lesões esportivas. Além disso, apenas o aquecimento adequado não é suficiente para prevenir lesões, é necessário também o alongamento e o fortalecimento muscular.
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