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Sabendo que o gasto energético com a atividade física é extremamente importante e deve ser computado no calculo da recomendação energética, assinal...

Sabendo que o gasto energético com a atividade física é extremamente importante e deve ser computado no calculo da recomendação energética, assinale a alternativa correta: a. A intensidade do exercício físico não influencia no NAF ou EGAF. b. A energia gasta com atividade física inclui somente exercícios involuntários. c. O NAF representa apenas 2% do VET, mesmo com prática intensa de atividade física. d. Gasto com atividade física inclui exercícios voluntários e atividades involuntárias como calafrios, agitação continua e manutenção da postura. e. A energia gasta com atividade física inclui somente exercícios voluntários.

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A alternativa correta é a letra d. O gasto com atividade física inclui exercícios voluntários e atividades involuntárias como calafrios, agitação contínua e manutenção da postura. O NAF (Nível de Atividade Física) é um fator importante para o cálculo da recomendação energética, pois leva em consideração a quantidade de energia gasta com atividades físicas. A intensidade do exercício físico também influencia no NAF ou EGAF (Equivalentes Metabólicos de Atividade Física), que são medidas utilizadas para quantificar o gasto energético com atividades físicas.

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