O que é liberação miofascial? 12. Técnica que visa liberar a tensão nas fascias musculares para melhorar a mobilidade.

A liberação miofascial é uma técnica utilizada na fisioterapia que tem como objetivo liberar a tensão nas fáscias musculares, que são tecidos que envolvem os músculos, melhorando a mobilidade e reduzindo a dor. Essa técnica pode ser realizada de diversas formas, como por meio de massagem, uso de rolos de espuma, entre outros.