Como é feita uma liberação miofascial e qual o objetivo? Descreva

consiste em manobras lentas e contínuas que aplicam pressão em certos pontos do corpo, que podem ser feitas com rolos de espuma, bastões, bolinhas de tênis e até com as mãos

A liberação miofascial é um procedimento que visa amenizar as dores musculares causadas por tensão. Por meio de pressão sobre o local da dor, realizada manualmente ou com o aporte de instrumentos, a terapia previne lesões e contribui para o tratamento de graves patologias musculoesqueléticas.