A literatura atual está bem documentada sobre o exercício físico e seus benefícios, tanto para a saúde, a vitalidade e a qualidade de vida. Quando ...
A literatura atual está bem documentada sobre o exercício físico e seus benefícios, tanto para a saúde, a vitalidade e a qualidade de vida. Quando se trata de realizar exercícios físicos, o acompanhamento de um profissional capacitado oferece segurança e melhores resultados, seja para grupos especiais ou pessoas comuns. Sobre os benefícios da atividade física, assinale a alternativa INCORRETA:
A Redução dos fatores de risco de doença coronária. B Diminuição da sensação de bem-estar. C Melhoria da função cardiorrespiratória. D Decréscimo na mortalidade e morbidade.
A alternativa incorreta é a letra B, "Diminuição da sensação de bem-estar". Na verdade, a prática regular de exercícios físicos pode aumentar a sensação de bem-estar, pois libera endorfina, um hormônio que promove a sensação de prazer e bem-estar.
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