Como você orientaria um amigo ou familiar a diminuir o risco futuro de desenvolver câncer?

Existem algumas medidas que podem ajudar a diminuir o risco de desenvolver câncer, como: 1. Evitar o tabagismo e o consumo excessivo de álcool; 2. Manter uma alimentação saudável e equilibrada, rica em frutas, verduras e legumes; 3. Praticar atividades físicas regularmente; 4. Evitar a exposição excessiva ao sol e utilizar protetor solar; 5. Realizar exames preventivos, como mamografia, papanicolau e colonoscopia, de acordo com as recomendações médicas; 6. Evitar o contato com substâncias químicas tóxicas, como agrotóxicos e produtos químicos de limpeza. É importante lembrar que essas medidas não garantem a prevenção total do câncer, mas podem ajudar a diminuir o risco de desenvolvê-lo. Além disso, é fundamental manter consultas regulares com um médico e seguir suas orientações.