Conforme vimos em aula , e importante ressaltar que mesmo quando as concentrações plasmáticas de LDL -c não se alteram em quantidade com exercício ...

Isso mesmo! Durante a prática de exercícios físicos, mesmo que as concentrações plasmáticas de LDL-c não se alterem em quantidade, é possível observar uma predominância de partículas com maior diâmetro e peso molecular que caracterizam a LDL-c menos aterogênica, o que é um benefício do exercício físico. Isso ocorre porque o exercício físico aumenta a atividade da enzima lipase lipoproteica, que é responsável por hidrolisar os triglicerídeos das partículas de LDL-c, diminuindo seu tamanho e tornando-as menos aterogênicas.