Considerando o fragmento de texto e os conteúdos da Rota de Aprendizagem da Aula 4, Tema 1 – Aspectos fisiológicos da carga de treinamento e seus componentes, de Fisiologia do Exercício sobre componentes do treinamento esportivo, analise as seguintes afirmativas:

I. Adaptações que ocorrem 72 horas após o início do exercício são consideradas crônicas.

II. Hipertrofia e hiperplasia são exemplos de adaptações agudas.

III. A periodização facilita o acompanhamento e controle das fases do treinamento.

IV. Número de repetições e distância percorrida são variáveis externas do treinamento (CET).

V. Características hereditárias e ambientais devem ser consideradas ao planejar um treinamento individualizado.

Estão corretas apenas as afirmativas:

AI e II

BII, IV e V

CII, e IV

DIII e V

EIII, IV e V