Baseando-se nos seus conhecimentos sobre Pilates e no texto e exercícios acima, assinale a alternativa que não representa o método. e. O método t...

A alternativa que não representa o método Pilates é a letra E: "O método também trabalha o condicionamento aeróbico". O método Pilates é um sistema de exercícios que tem como objetivo fortalecer e alongar os músculos, melhorar a postura, a flexibilidade e a coordenação motora, além de promover o equilíbrio entre corpo e mente. Embora o método possa contribuir para a melhoria da capacidade cardiovascular, ele não é focado no condicionamento aeróbico.