Ao prescrever um programa de exercício físico é importante considerar que pessoas com histórico de lesão articular devem ter uma introdução e progr...

Ao prescrever um programa de exercício físico é importante considerar que pessoas com histórico de lesão articular devem ter uma introdução e progressão de exercícios lenta e com feedback constante, especialmente se não estavam participando de programas de exercício físico. No caso de dor que surge com o programa de exercício, qual a primeira ação a ser tomada pelo profissional:

A - aumentar a frequência de exercício durante a semana, para que reverta o quadro de dor.
B - aumentar a intensidade do exercício, para que a dor seja eliminada.
C - diminuir a carga e aumentar o peso e a intensidade dos exercícios no local onde sente dor.
D - diminuir a carga inicial, caso o quadro não se reverta, é necessário fazer uma investigação.
E - permanecer com a mesma intensidade e carga de exercícios durante os treinos.