Quando se elabora um sistema de avaliação da aptidão física, o primeiro elemento a ser considerado é o objetivo da avaliação, se este é para pessoa...

Quando se elabora um sistema de avaliação da aptidão física, o primeiro elemento a ser considerado é o objetivo da avaliação, se este é para pessoas que querem ter um padrão de aptidão física relacionada à saúde ou se buscam aptidão para desempenhos superiores em situações específicas (esportivas ou laborais). Muitas vezes, quando se fala de aptidão física relacionada à atividade física, as pessoas pensam em atletas, em desempenho esportivo relacionado a competições e ao reconhecimento; essa percepção desanima algumas pessoas que consideram muito difícil alcançar níveis atléticos de aptidão física, mas motiva outros que pensam em como o resultado seria compensador. A aptidão física é composta por uma série de atributos que as pessoas apresentam, refere-se à:


A - Habilidade de executar/desenvolver atividades cotidianas com vigor e disposição, e alcançar índices de desempenho físico acima da média populacional.
B - Capacidade de realizar atividades físicas com alto desempenho em competições esportivas.
C - Habilidade de realizar atividades físicas com alto desempenho em situações laborais específicas.
D - Capacidade de realizar atividades físicas com alto desempenho em atividades cotidianas.
E - Habilidade de realizar atividades físicas com alto desempenho em atividades recreativas.