A alternativa correta é a letra A) Quatro apoios – elevar um membro inferior e um membro superior alternadamente. Essa posição é conhecida como "posição de gato" e o exercício terapêutico consiste em elevar um membro inferior e um membro superior alternadamente, mantendo a coluna vertebral em posição neutra. Esse exercício ajuda a fortalecer a musculatura abdominal e a melhorar a relação comprimento-tensão do músculo reto abdominal, contribuindo para a correção da diástase abdominal.
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Fisioterapia em Ginecologia e Obstetrícia
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