O método de calistenia utiliza principalmente: Escolha uma opção: a. Equipamentos de alta tecnologia b. Exercícios com foco no aumento de massa mus...
O método de calistenia utiliza principalmente: Escolha uma opção: a. Equipamentos de alta tecnologia b. Exercícios com foco no aumento de massa muscular c. Treinos de alta intensidade com intervalos curtos d. Movimentos corporais utilizando o peso do próprio corpo
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