A alternativa correta é a letra A) Only item A is correct. O protocolo do teste de banco de McArdle para determinação do VO2max consiste em uma única carga com altura de 41 cm para homens e mulheres e duração de três minutos. O protocolo em si consiste em subir e descer no banco, mantendo a frequência de passos correspondente ao ritmo de 24 e 22 passos por minuto para homens e mulheres, respectivamente. No final do terceiro minuto de exercício, a pessoa avaliada permanece em pé enquanto a frequência cardíaca (FC) é medida. As estimativas de VO2max para homens e mulheres são estabelecidas por equações matemáticas.
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