A prática de musculação pode ser benéfica para pessoas com diabetes, pois ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue. Durante o exercício, o corpo usa a glicose como fonte de energia, o que ajuda a reduzir os níveis de açúcar no sangue. Além disso, a musculação ajuda a aumentar a massa muscular, o que pode melhorar a sensibilidade à insulina e, consequentemente, ajudar a controlar a diabetes. No entanto, é importante que as pessoas com diabetes consultem um médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios.
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