Análise das afirmativas I – Afirmativa incorreta. Justificativa: um treinamento com característica anaeróbia láctica, em uma pista de atletismo, nã...

Análise das afirmativas I – Afirmativa incorreta. Justificativa: um treinamento com característica anaeróbia láctica, em uma pista de atletismo, não irá provocar maior resistência nas tarefas do dia a dia. II – Afirmativa correta. Justificativa: ao longo dos anos, os idosos perdem força muscular e massa óssea e muscular. O treinamento de força dinâmica, na musculação, pode prevenir ou retardar a osteopenia∕osteoporose e a sarcopenia. III – Afirmativa correta. Justificativa: ao longo dos anos, os idosos diminuem o VO2 máx. Os exercícios aeróbios, na esteira ou bicicleta, podem aumentá-lo.