Muitas variáveis do treinamento devem ser consideradas no momento da elaboração de um programa de treinamento de força (musculação). A alteração de...

Muitas variáveis do treinamento devem ser consideradas no momento da elaboração de um programa de treinamento de força (musculação). A alteração de uma ou mais dessas variáveis permite reelaborar os programas de treinamento de diferentes formas. E, na prática, temos que pensar que cada indivíduo responde de modo diferente a um mesmo programa, por isso a importância de se conhecerem todas essas variáveis, além do objetivo do indivíduo. As variáveis supracitadas são? a. Escolha e ordem dos exercícios, intervalo de descanso, volume do treinamento, carga dos exercícios, velocidade das repetições, frequência de treinamento. b. Nenhuma das respostas anteriores são corretas. c. Escolha e ordem dos exercícios, intervalo de descanso, volume do treinamento, carga dos exercícios, velocidade das repetições, frequência cardíaca do indivíduo. d. Escolha da roupa, intervalo de descanso, volume do treinamento, carga dos exercícios, velocidade das repetições, frequência de treinamento. e. Escolha e ordem dos exercícios, intervalo de descanso, volume do som da música na sala de musculação, carga dos exercícios, velocidade das repetições, frequência de treinamento.