A alternativa correta é a letra D) Lidar com a ansiedade pré-competição deve fazer parte da rotina dos atletas. A ansiedade pré-competição é um estado emocional natural e comum em atletas, e é importante que eles aprendam a lidar com essa ansiedade para que possam desempenhar bem em suas competições. Existem diversas técnicas e estratégias que podem ser utilizadas para ajudar os atletas a lidar com a ansiedade pré-competição, como a visualização, a respiração controlada e o relaxamento muscular progressivo.
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Psicologia Aplicada à Atividade Física e ao Esporte
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