QUESTÃO 5. Flexibilidade Muscular é definida como a capacidade física do organismo que condiciona a obtenção de grande amplitude durante a execução...

QUESTÃO 5. Flexibilidade Muscular é definida como a capacidade física do organismo que condiciona a obtenção de grande amplitude durante a execução de movimentos.

Sobre flexibilidade muscular analise e classifique os itens em flexibilidade ativa e passiva.

I - Quando acontece atividade dos próprios grupos musculares para treinar a flexibilidade.

II - As amplitudes de movimento atingida durante o treinamento e maior por causa de sua característica de trabalho.

III - Utiliza-se de implementos como pesos, parceiro de treino, máquinas e outros para realizar o trabalho de flexibilidade.

IV - Por causa de sua forma de trabalho consegue menor amplitude de movimento.

Está correto o que se afirma em:

a) O item "I" trata-se de flexibilidade passiva

b) O item "Il" diz respeito a flexibilidade ativa

c) Os itens "I" e "IV" fazem referência a flexibilidade ativa

d) Os itens "Il" e "III" fazem referência a flexibilidade ativa

e) O item "IV" trata-se de flexibilidade passiva