Qual é o objetivo do capítulo 1 do guia de musculação para iniciantes?
a) Explicar como a musculação pode ajudar a atingir objetivos físicos e me...
Qual é o objetivo do capítulo 1 do guia de musculação para iniciantes?
a) Explicar como a musculação pode ajudar a atingir objetivos físicos e mentais. b) Fornecer dicas para o sucesso na musculação. c) Descrever os benefícios da musculação para a saúde. d) Apresentar os fundamentos da musculação.
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