Da mesma forma que a taxa metabólica não aumenta instantaneamente com o início do exercício, ao finalizar uma sessão de treinamento, a taxa metabólica não cai instantaneamente, mas continua alta por algum tempo, variando esse tempo, principalmente, pela intensidade do exercício realizado.
ALMEIDA, Felipe Natali. Fisiologia Humana. Maringá-PR.: Unicesumar, 2019.
A afirmação está correta. Após o término de uma sessão de treinamento, a taxa metabólica não cai instantaneamente, mas continua alta por algum tempo, variando principalmente pela intensidade do exercício realizado. Isso ocorre porque o corpo precisa de um tempo para se recuperar do esforço realizado durante o exercício, e durante esse período, o metabolismo permanece elevado.
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Fisiologia Humana e do Exercício I
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