Houve um momento na história que na Educação Física, o exercício físico era sinônimo de Ginástica, que são os primeiros métodos sistematizados de exercícios físicos. Na Europa do século XIX, essas formas de exercícios físicos começaram a ganhar solidez com as Escolas de Ginásticas - Alemã, Sueca e Francesa principalmente - no qual cada uma apresentou uma forma de sistematização da ginástica.

No entanto, a ginástica com maior repercussão nas escolas foi a ginástica sueca. Seu grande nome foi Pehr Henrick Ling, que propôs uma ginástica baseada na análise anatômica do corpo (base científica) para construir uma série racional de movimentos de formação. Ling divide em 4 partes a ginástica de acordo com seus objetivos. A partir disso, associe a primeira coluna com as definições encontradas na segunda coluna.