Devido às várias horas que passaremos sentados diante do computador, a Ergonomia, conhecida também como a “Ciência do Conforto”, nos traz várias recomendações para que os nossos estudos não comprometam nossa saúde.
Considerando essas informações e o conteúdo estudado sobre adequação ergonômica, assinale a alternativa que apresenta uma orientação da Ergonomia para o estudo on-line:
a.
A cadeira deve apoiar bem as costas e ter apoio também para os braços.
b.
Devemos posicionar o monitor em posição contrária à iluminação natural das janelas para melhor visualização.
c.
A iluminação do local de estudos deve ser feita com luz fria para maximizar a claridade do ambiente.
d.
A cada 30 minutos devemos nos levantar e alongar o corpo.
e.
A frequência de funcionamento do monitor deve ficar sempre abaixo de 50Hz (Hertz) para não prejudicar a visão.
A alternativa correta é a letra A: "A cadeira deve apoiar bem as costas e ter apoio também para os braços". A ergonomia recomenda que a cadeira seja confortável e que possua apoio para as costas e braços, para que o estudante possa manter uma postura adequada e evitar dores e lesões na coluna e nos membros superiores.
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Tecnologia Educacional para Ead
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