A alternativa correta é a letra E: V - F - V - F - F. I. (V) A recomendação para a realização de exercícios de equilíbrio para os idosos é de duas vezes semanais, com intensidade moderada. II. (F) Os tipos de equilíbrio que os idosos apresentam maior declínio são: equilíbrio estático, dinâmico e recuperado. O correto é: equilíbrio estático, dinâmico e reativo. III. (V) O equilíbrio dinâmico é aquele em que o idoso é capaz de controlar as oscilações posturais em uma postura em movimento. IV. (F) Os exercícios de equilíbrio para os idosos não são suficientes para reduzir os riscos de quedas, mas são importantes para melhorar o equilíbrio e a coordenação motora. V. (F) A realização de exercícios de equilíbrio é importante para a prevenção de quedas entre os idosos.
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Exercício Físico e Envelhecimento
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